¿Qué es la Terapia Regresiva (TVP)?
La Terapia Regresiva, es una técnica muy
interesante, de la que podemos extraer valiosos descubrimientos de nuestra
personalidad.
Consiste en traer a la conciencia, para ser
trabajados terapéutica-mente, recuerdos de diversas experiencias ya sean
traumáticas o no; ya sean de esta vida o de existencias anteriores, que están
interfiriendo o perturbando nuestra vida actual.
Es al traer los recuerdos que el alma escoge en
cada sesión, que se regresa o accede al pasado para comprender y sanar
diferentes temas en el presente.
¿Cómo se accede al pasado?
Se accede a estos recuerdos mediante un estado
expandido de conciencia y se llega a él a través de una relajación muy
profunda.
Cuando se logra un estado de suma relajación
estamos abiertos y receptivos, se nos revela nuestro mundo inconsciente y
simbólico y nos abrimos a un nuevo mundo de percepciones que nos faculta para
encontrar soluciones.
En la Terapia Regresiva se invita a regresa buceando en la
memoria subconsciente hasta revivir el hecho traumático original que está
provocando el problema actual, es decir, se va a la raíz del problema causante.
Cuando la emoción conecta y se revive la experiencia, el síntoma mejora e
incluso desaparece.
Buscar la certeza de vidas pasadas puede ser
totalmente anecdótico. En ningún caso es necesario partir de esta creencia para
lograr resultados óptimos de esta terapia.
Beneficios terapéuticos
El abanico de posibilidades terapéuticas de la
Terapia Regresiva es muy amplio: fobias, miedos, bloqueos emocionales, falta de
compromiso, resentimiento, culpa, fracasos reiterados ya sea de tipo afectivo
como material; problemas psicosomáticos de causa desconocida: asma, alergias,
migrañas, obesidad, bulimia, anorexia, dolores intestinales, ulceras
duodenales, impotencia, frigidez, infertilidad, psoriasis, etc.
¿Cómo se desarrolla una sesión de Terapia
Regresiva?
Una regresión siempre debe realizarse dentro del
contexto de una terapia, nunca debe hacerse por el mero hecho de curiosear en
el pasado. Para que una regresión sea terapéutica, y no un mero juego, ha de
seguir y contener las siguientes fases:
La entrevista inicial.
La inducción
que se realiza mediante una técnica de relajación tradicional o técnica
inductiva hipnótica
La focalización o identificación del problema
actual. En esta fase se reviven momentos
buenos y/o dolorosos; se conecta con la emoción asociada a la experiencia y se
hacen conscientes ciertas actitudes, emociones, criterios y patrones que
repetimos en la actualidad pero que ya no tienen razón de ser. No hay que
olvidar que nuestras reacciones y la manera como respondemos a ciertos
problemas, provienen del pasado.
La desidentificación. En esta fase se aprende a interpretar y entender
detalles de la vida actual de una manera diferente. El terapeuta ayuda a asociar
personas y hechos y ayuda a entender las causas de que ciertas actitudes del
presente están conectadas al pasado.
La integración y transformación. Aquí es donde se produce la comprensión de los
patrones antiguos causantes del sufrimiento. Nuestra psique es comparada a un
ordenador que contiene una cantidad enorme de archivos. No siempre el contenido
de estos archivos es saludable, puesto que almacenan una buena dosis de basura
emocional por experiencias pasadas dolorosas, falsas creencias, juicios de valores
emitidos, críticas que han mermado la autoestima, culpabilidad y una serie de
patrones de conducta que ya no nos sirven. Esto debe ser borrado, es como hacer
un “reset” en nuestro ordenador mental para poder empezar a reemplazar los
viejos patrones que ya no nos sirven por otros nuevos y más positivos.
La labor del terapeuta en esta fase es la de ayudar
a la persona a transformar los patrones antiguos en otros nuevos.
Mis sesiones toman 2 horas aproximadamente, yo pido
a mis pacientes que vengan con 2 horas separadas en su agenda y dispuestos a
desconectarse en ese tiempo; en cada sesión se trabajan puntos o propósitos
puntuales los que se resuelven en cada sesión normalmente.
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